Зимние

Лыжница Степанова рассказала о тренировках по плану Сорина

9просмотров

Лыжница Степанова рассказала о тренировках по плану Сорина

Вероника Степанова / Фото: © Marius Simensen / Keystone Press Agency / Global Look Press

Лыжница Степанова рассказала о тренировках по плану Сорина

Российская лыжница Вероника Степанова в своей колонке на «Матч ТВ» рассказала о подготовке к сезону.

— Я тренируюсь по плану, который прислал тренер Егор Владимирович Сорин, но самостоятельно. В крайнем случае — скажем, экзамены в автошколе — могу изменить аэробную тренировку или даже (о ужас!) пропустить её. Но силовые, ОФП и стабилизацию — все это разные виды развития мышц — я абсолютно не должна пропускать. Не получается днем — идешь в зал ночью, рано утром — но идёшь точно, — написала Степанова.

Источник статьи: matchtv.ru/skiing